Como evitar ataques de pânico nos momentos de falta de ar?

A falta de ar é o sintoma mais comum para pessoas que vivem com uma doença pulmonar crônica. Muitas pessoas sentem sintomas de ansiedade e pânico, especialmente quando não conseguem recuperar o fôlego. Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) são 10 vezes mais propensas a apresentar transtorno ou ataques de pânico, em comparação com a população geral.1

A boa notícia é que há algumas medidas que podem ser tomadas para ajudar o paciente que tem falta de ar. O(A) profissional de saúde pode indicar:2

– Medicação;

– Terapia cognitivo-comportamental;

– Programas de exercícios como reabilitação pulmonar;

– Terapia de relaxamento; e

– Cuidados paliativos para a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Nem todas as pessoas com DPOC vão precisar de todas essas terapias, no entanto é importante conversar com o (a) médico (a) sobre as melhores opções para você e seu estilo de vida.

Referências

1. Panagioti M, Scott C, Blakemore A, Coventry PA. Overview of the prevalence, impact, and management of depression and anxiety in chronic obstructive pulmonary disease. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2014:9:1289-306

2. Cafarella PA, Effing TW, Usmani ZA, Frith PA. Treatments for anxiety and depression in patients with chronic obstructive pulmonary disease: a literature review. Respirology. 2012;17(4):627-38.