Voltar para: DPOC

Se você fuma, é importante parar de fumar. Agora se você possui DPOC (conhecida popularmente como enfisema) e parar de fumar, você ganhará maior capacidade de controlar sua condição e terá maior qualidade de vida. Além disso, também pode ocorrer redução da progressão do dano aos pulmões e, em alguns casos, isso impedirá que sua condição piore.¹

O que acontece depois que eu parar de fumar?²

• Após 20 minutos, a frequência cardíaca e a pressão arterial voltam ao normal.
• Após 8 a 24 horas, seus pulmões começam a expelir o muco e outros detritos do fumo.
• Após 72 horas, sua respiração fica mais fácil e você tem mais energia. Seu olfato e paladar melhoram.
• Após 2 a 12 semanas, sua circulação melhora e fica mais fácil caminhar e se exercitar.

• Após três a nove meses, sua função pulmonar aumenta em até 10%.
• Após cinco anos, o risco de sofrer um ataque cardíaco é reduzido pela metade.
• Após 10 anos, seu risco de desenvolver câncer de pulmão torna-se a metade do risco de um fumante e seu risco de ataque cardíaco é o mesmo de alguém que nunca fumou.

Parar de fumar é um dos itens mais importantes que você pode modificar pela sua saúde. Você tem quatro vezes mais chances de parar com a orientação de profissionais da saúde.¹

Converse com médico(a) ou com um(a) pneumologista para entender mais sobre os benefícios de parar de fumar.

Referências

1. United Kingdom. National Health Service. Royal Free. Smoking and COPD. Disponível em: https://www.royalfree.nhs.uk/services/services-a-z/stop-smoking-service/smoking-and-copd. Acesso em: 20 maio 2022.

2. United Kingdom. National Health Service. Quit smoking. Disponível em: https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/. Acesso em: 20 maio 2022.